
The best pool exercises to try this summer – Water workout at home pool
We collected the best pool exercises for you to try this summer at your own pool. This full body workout will get you started with water workouts!
Hydrohex ist eine virtuelle Trainingsplattform für Schwimmbäder, Spas und Fitnessstudios. Lesen Sie auf dieser Seite mehr über unser Angebot, oder melden Sie sich für eine Demo an!
Wählen Sie ein individuelles Training oder eine komplette Trainingseinheit aus der großen Auswahl an modernen Kursen.
Unsere hochwertigen Unterwasservideos und die visuellen Elemente demonstrieren die richtigen Techniken, um die Übungen zu meistern.
Gut gemacht! Bereit für das nächste Training? Schauen Sie sich Ihre Fortschritte und Trainingsstatistiken an, um sich zu motivieren.
Aqua-Fitness auf Abruf anzubieten ist die Spezialität von Hydrohex. Die virtuellen Aqua-Fitnesstrainings sind rund um die Uhr für Ihre Kunden verfügbar, was eine flexible Planung erlaubt!
Hunderte von Stunden an Aqua-Fitnesskursen für verschiedene Fitnessziele. Es ist für jeden etwas dabei!
Derzeit stehen über 60 Kurse auf Anfrage zur Auswahl. Schauen Sie sich die Vorschau einiger der folgenden Kurse an!
Alle Kurse bestehen aus mehreren Übungen. Wir haben über 900 Übungen, daher sind die Trainingsmöglichkeiten unbegrenzt!
Die virtuellen Hydrohex Kurse mit Live-Trainern sind ein neues Konzept für Aqua-Fitnesskurse!
Durch die Kombination von Musik, erstklassiger Videoqualität und den luxuriösesten SPA-Umgebungen haben wir das Aqua-Fitnesserlebnis zu etwas völlig Neuem umgestaltet.
Unsere Top-Trainer führen Sie durch das ganze Training. In mehreren Sprachen verfügbar!
Die gute Musik gibt Ihnen einen Schub für Ihr Training. Genießen Sie das Trainingserlebnis mit allen Sinnen!
Genießen Sie die Multikamera-Produktion in Hollywood-Qualität und sehen Sie die richtigen Techniken!
Hydrohex ist an über 60 Standorten auf der ganzen Welt verfügbar. Finden Sie anhand der Karte unten das nächstgelegene Schwimmbad, SPA oder Fitnessstudio, das Hydrohex anbietet!
Impivaaran Uimahalli
Ruissalon Kylpylä
Lammin Uimahalli
Orimattilan Uimahalli
Hämeenlinnan Uimahalli
Keravan Uimahalli
Järvenpään Uimahalli
Tuusulan Uimahalli
Pirkkolan Uimahalli
Itäkeskuksen Uimahalli
Vaajakosken uimahalli Wellamo
Rauman Uimahalli
Urheilutalo-Uimahalli Vespeli
AaltoAlvari
Petreliuksen Uimahalli
Lohja Spa & Resort
Lehmirannan Lomakeskus
Rajamäen Uimahalli
Riihmäen Uimahalli
Naantalin Kylpylä
Ylöjärven Uimahalli
Valkeakosken Uimahalli
Kuohu - Kangasalan Uimahalli
Kristiinankaupungin Uimahalli
Kankaanpään Uimahalli
Virkistyshotelli Yyteri
Kauhajoen Uimahalli Virkku
Porin Keskustan Uimahalli
Meri-Porin Uimahalli
Nivalan Liikuntakeskus
Kurikan Uimahalli Molskis
Kauniaisten Uimahalli
Sigtuna Midgårdsbadet
Kunnonpaikka
Aurinkopiha Spa
Someron Uimahalli Loiske
Peurunka
Imatran Kylpylä
Linnoituksen Uimahalli Hamina
Uudenkaupungin Uimahalli
Laitilan Uimahalli
Anttolanhovi
Kasnäsin Kylpylä
Forssan Uimahalli Vesihelmi
Kruunupuisto
Holiday Club Saimaa
Virkistysuimala Vesikko
Imatran Uimahalli
Flamingo Spa
Hagabadet Älvstranden
Spa Resort Styria
Mariebad
Jämsän Uimahalli Koskikara
Lylyn Pisara
Berlin
Mannheim
Haapajärven Uimahalli
Traube Braz Alpen Spa Golf Hotel
Seinäjoen Uimahalli-Urheilutalo
Kiuruveden Uimahalli
Ilomantsin Uimahalli
Huittisten Uimahalli
Injoy Lady Braunschweig
BeFair Mörbybadet
Bro Simhall - Upplands-Bro
Freja Bad & Gym - Gnesta
Lundbybadet - Mjölby
Rosenlundsbadet - Jönköping
Munktellbadet i Eskilstuna
Duveholmshallen - Katrineholm
Vallmobadet - Hallstahammar
Ystad Arena Bad - Ystad
BeFair Tolvåkerbadet i Löddeköpinge
Storumans simhall - Storuman
Burlövsbadet - Burlöv
Scandic Atrium
Pyhäjärven uimahalli
Uimahalli PikkuSaimaa
Urheiluhallit Vuosaari
Kylpylä-Hotelli Vesileppis
Ylivieskan liikuntakeskus uimahalli
Harjavallan liikunta- ja uimahalli
Holiday Club Tampereen Kylpylä
Sveitsin uimala
Spa Hotel Runni
Leppävaaran uimahalli ja maauimala
Lapland Hotels Saaga
Scandic Aulanko
Ikaalinen Spa & Resort
Leivonmäen uimahalli
Kiuruveden uimahalli
Levi Hotel Spa
Hyvinvointikeskus Onni
Tammisaaren uima- ja palloiluhalli
Suonenjoen uimahalli
Tornion uimahalli
Oulun uimahalli
Uimahalli Vesi-Jatuli
Kylpylähotelli Mesikämmen
Uintikeskus Ulpukka
Valkealan uimahalli
Kuusankosken uimahalli
Urheilupuiston uimahalli
Inkeroisten uimahalli
Töölön Urheilutalo
Kontulan uimahalli
Keuruun uimahalli
Uimahalli Vesivelho
Suolahden uimahalli
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Mit Aqua-Fitness kann der ganze Körper trainiert werden. Sport im Wasser verbessert das Herz-Kreislauf-System. Aqua Jogging, Pilates und Schwimmen waren nur der Anfang. Hydrohex bringt Sport im Wasser auf ein neues Niveau.
Die Trainingsprogramme von Hydrohex helfen:
Unsere Aqua Fitnesskurse richten sich an den ganzen Körper. Die Unterwasserkameraaufnahmen erklären selbst die schwierigsten Übungen.
Sport im Wasser schont die Gelenke und verringert das Verletzungsrisiko. Aqua-Fitness ist passend auch als Rehasport.
Die kombination von Kraft- und Ausdauertraining sichern dem Körper ein ganzheitliches Training.
Der Wasserwiderstandt ist hervorragend geeignet um die Muskeln zu aufzubauen und den Körper zu straffen. Sie brauchen keine zusätzlichen Gewichte oder Trainingszubehör!
Sport im Wasser schont die Gelenke und verringert das Verletzungsrisiko. Aqua-Fitness ist passend auch als Rehasport.
Die kombination von Kraft- und Ausdauertraining sichern dem Körper ein ganzheitliches Training.
Der Wasserwiderstandt ist hervorragend geeignet um die Muskeln zu aufzubauen und den Körper zu straffen. Sie brauchen keine zusätzlichen Gewichte oder Trainingszubehör!
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