Hydrohex on virtuaalinen liikuntapalvelu uimahalleille, kylpylöille ja uimaloille. Lue lisää tarjoamastamme sisällöstä tältä sivulta, tai reksiteröidy demoon!
Hydrohex Virtuaalitunnit on uusi ja mukaansatempaava vesiliikuntakonsepti!
Virtuaalitunnit yhdistävät musiikkia, huippu-tasoista videokuvaa ja kaikkein ylellisimpiä allasympäristöjä. Nostimme vesijumppakokemuksen aivan uudelle tasolle!
Huppuohjaajamme takaavat selkeän ja innostavan ryhmäliikuntatunnin.
Raikkaat biisit antavat sinulle energiaa treenin aikana. Nauti tuntielämuksestäsi kaikilla aisteilla!
Nauti Hollywood-tason tuotannosta ja koe liikkeet vedenpinnan alapuolelta!
Valmistaudu kestävyyttä parantavaan sykehaasteeseen! Hydrohex CARDIO takaa monipuolisen ja vauhdikkaan treenikokemuksen, johon haluat palata onnistumaan aina vain uudelleen!
CARDIO sisältää kestävyyttä parantavia atleettisia #syke -osuuksia, ja #kiinteytys -osiot toimivat nimensä mukaisesta polttaen rasvaa ja kehittäen lihaskuntoa. Kehosi tulee muistamaan tämän treenin!
Yksinkertaisuus on kaunista! Hydrohex POWERin menevä musiikki, tehokkaat kokovartalon liikkeet ja armottoman hitaasti kuluva treenikello takaavat koko vartaloa haastavan elämyksen.
#circuit -osiossa selkeän tehokkaat työosuudet ja tauot rytmittävät treeniä kannustaen löytämään lihaspoltteen. Lisäksi intensiivisillä #haaste -osuuksilla nostetaan syke korkeuksiin. Oletko valmis?
Hydrohex MOVE on kaikille - olit sitten liikunnan aloittelija tai kokenut vesiliikkuja. MOVEn yksinkertaiset ja tehokkaat liikkeet keskittyvät #core -osuuksissa keskivartalon voimaan ja ryhtiin, kun taas #liikkuvuus kehittyy veden kannattelevuuden ja dynaamisten liikkeiden ansioista.
Olosi on energinen ja ryhdikäs altaasta noustessasi - MOVE on loistava tapa aloittaa päiväsi!
Pidätkö musiikin tahtiin liikkumisesta? Olet oikean tunnin äärellä! Kehitä kuntoasi, haasta koordinaatiotasi omalla tyylilläsi ja tunne energia aina sormenpäihin asti.
Hydrohex BEAT yhdistää rytmin ja vedessä liikkumisen ilon, #stepup and #shine!
Hydrohex is available in over 100 locations around the world. Find the closest swimming pool, spa, or health club that offers Hydrohex using the map below!
Etkö löytänyt paikkakuntasi uimapaikkoja vielä kartalta? Ehdota meille uutta paikkaa!
Vesijumppa on koko kehon harjoittelua, joka sopii kenelle tahansa. Vedessä harjoittelu saa koko kehon aktivoitua! Vesijuoksu, uinti ja vesipilates olivat vasta alkua. Hydrohex nostaa vesijumpan uudelle tasolle!
Hydrohexin avulla voit muun muassa:
Vesijumppatuntimme ovat kohdistettu kehittämään koko vartalon lihaksistoa. Vedenalainen videokuva esittelee selkeästi oikean tekniikan vaikeimpiinkin harjoituksiin!
Vedessä harjoittelu vähentää niveliin kohdistuvia iskuja, mikä vähentää loukkaantumisen riskiä. Vesi on myös hyvä ympäristö palauttaville ja kuntouttaville harjoitteille!
Voimaa kehittävien ja kuntoa kohottavien ohjelmien yhdistelmä takaa sen, että koko keho saa treeniä!
Veden vastus toimii tehokkaasti lihasten kehittämisessä, kunnon kohottamisessa ja rasvan poltossa. Et tarvitse mitään välineitä, vesi tekee sen puolestasi!
Onko sinulla ideoita uudelle ominaisuudelle, löysit bugin ohjelmasta tai haluat vain jutella kanssamme? Laita meille viesti ja jutellaan lisää! 💪
KRISTINESTAD’S SWIMMING HALL The swimming hall in Kristinestad has for a long time functioned as a living room in the municipality. In addition to the
We collected the best pool exercises for you to try this summer at your own pool. This full body workout will get you started with water workouts!
Liity postituslistallemme kuullaksesi vesiliikunnan viimeisimmistä trendeistä!
Copyright © Hydrohex Ltd | Privacy Policy
Get Hydrohex Fitness Classes to try at your pool!
Kokeile Hydrohex-tunteja nettidemollamme! Kirjaudu sisään selaimessasi ja testaa sisältöä.