fbpx

Vesitreenit

Hydrohex tuo edistyksellisimmän vesiliikuntakonseptin altaaseesi!

icon_diverse

MONIPUOLISET TREENIT JOKAISEEN TAVOITTEESEEN

icon_effective

TEHOKKAAT, MUTTA TURVALLISET LIIKKEET

icon_trendy

TRENDIKÄS JA MODERNI SISÄLTÖ

icon_updating

UUSIA TREENIOHJELMIA 90 PÄIVÄN VÄLEIN

icon_247

KÄYTETTÄVISSÄ 24/7, EI VAADI OHJAAJAA

icon_suitable

SOPII KAIKENTASOISILLE TREENAAJILLE

icon_diverse

MONIPUOLISET TREENIT JOKAISEEN TAVOITTEESEEN

icon_effective

TEHOKKAAT, MUTTA TURVALLISET LIIKKEET

icon_trendy

TRENDIKÄS JA MODERNI SISÄLTÖ

icon_updating

UUSIA TREENIOHJELMIA 90 PÄIVÄN VÄLEIN

icon_247

KÄYTETTÄVISSÄ 24/7, EI VAADI OHJAAJAA

icon_suitable

SOPII KAIKENTASOISILLE TREENAAJILLE

Harjoiteltuamme tuhansia tunteja vedessä, Hydrohex-treenikonsepti sai alkunsa. Hyödyntämällä veden hyödyllisiä ominaisuuksia, Hydrohex-vesitreenit tarjoavat tehokkaan, turvallisen ja innostavan treenielämyksen vedessä. Et tarvitse mitään välineitä treeniohjelmien suorittamiseksi. Hyppää altaaseen ja laita treeni käyntiin!

Sovelluksen ultimaattinen fitness-sisältö on suunniteltu käytettäväksi vedenkestävältä kosketusnäytöltä. Tämä on helpoin tapa kylpylöille, uimahalleille, hotelleille ja kuntoklubeille tarjota vesiliikuntapalveluita ilman lisättyjä henkilöstökustannuksia! Virtuaaliset Hydrohex-treeniohjelmat ovat saatavilla kellon ympäri, eivätkä ne ole sidottuja tuntiaikatauluihin.

KORKEALAATUISET LIIKEVIDEOT

Miten se toimii?

  1. Valitse treeniohjelma laajasta ja päivittyvästä valikoimasta vesitreenejä.
  2. Seuraa vedenalaisen liikevideon ohjeita liikkeiden hallitsemiseksi. Treenin vaihe, intensiteetti, kohde ja jäljellä oleva aika näkyvät näytöltä.
  3. Treeni tehty! Oletko valmis seuraavaan?
0 +
Erilaista liikettä jokaisessa Kaudessa
0 x
Sisältöpäivitystä vuodessa
0 +
Treeniä suoritettu päivittäin jokaisessa altaassa
0 %
Tehokkaita vesitreenejä!

MONIPUOLISET TREENIOHJELMAT

Palvelun trendikkäät treeniohjelmat päivittyvät 90 päivän välein taatakseen mielenkiintoiset ja monipuoliset treenielämykset. Jokainen kausi lisää uusia kokeellisia liikkeitä kiertoon. Näin pidämme yllä sisällön tuoreuden. Liikkeitä tehdäksesi et tarvitse ylimääräisiä treenivälineitä. Allas tai jopa avovesi riittää!

Jokaisessa kaudessa on 24 treeniohjelmaa, ja yli 200 liikettä vedessä. Treeniohjelmat on jaoteltu kolmeen sarjaan: Get Fit (Kohota kuntoa), Get Strong (Kasvata lihaksia) ja Get Performance (Nosta suorituskykyä). Jokaisella sarjalla on oma fokuksensa ja omantyylisensä liikkeet. Näin asiakkaasi löytää juuri tarpeidensa mukaisen treenin! Valitse sopiva treeniohjelma, valmistaudu, ja tee treeni!

Hydrohex-sovellus on saatavilla offline-käyttöön, mutta sovelluksen päivitys vaatii aktiivisen internetyhteyden.

Get
Fit

8 Treeniohjelmaa
77 liikettä

Sisältää ala- ja keskivartalon treenejä, jotka pitävät sykkeen korkealla.

Get
Strong

8 Treeniohjelmaa
59 liikettä

Voimaharjoitteluun soveltuvia treenejä, jotka keskittyvät käsivarsiin, selkään ja ylävartaloon.

Get
Performance

8 Treeniohjelmaa
74 liikettä

Korkean intensiteetin treenejä, joissa on paljon koko vartalon lyönti- ja potkuliikkeitä.

Treenin vaiheet

Hydrohex-vesitreenit on merkattu treenin vaihetta kuvastavilla ikoneilla. Nämä vaiheet ovat: Lämmittely, Kohdennettu, Haaste ja Palautuminen. Yksi Hydrohexin parhaista puolista on se, että treenaaja voi itse koostaa juuri haluamanlaisensaan treenikokonaisuuden omista suosikkiohjelmistaan!

Lämmittele

treeniä varten.

Hex_WarmUp_400x462

Cardio-tyyppiset treenit ovat parhaita treenin alkupuolelle.

Kohdista

tiettyyn lihasryhmään.

Hex_Target_400x462

Valitse lihasryhmä, jota haluat treenata voimaharjoittelulla.

Haasta

itsesi.

Hex_Challenge_400x462

Haasta itsesi korkean intensiteetin intervalliharjoituksilla. 

Palaudu

treenin lopuksi.

Hex_CoolDown_400x462

Loppuverryttely on tärkeä osa raskasta treeniä. 

Hex_WarmUp_400x462

Lämmittele

treeniä varten.

Cardio-tyyppiset treenit ovat parhaita treenin alkupuolelle.

Hex_Target_400x462

Kohdista

tiettyyn lihasryhmään.

Valitse lihasryhmä, jota haluat treenata voimaharjoittelulla.

Hex_Challenge_400x462

Haasta

itsesi.

Haasta itsesi korkean intensiteetin intervalliharjoituksilla. 

Hex_CoolDown_400x462

Palaudu

treenin lopuksi.

Loppuverryttely on tärkeä osa raskasta treeniä. 

Hexperiences

Here’s what our users say about Hydrohex:

User 1

8 Treeniohjelmaa
77 liikettä

Sisältää ala- ja keskivartalon treenejä, jotka pitävät sykkeen korkealla.

User 2

8 Treeniohjelmaa
77 liikettä

Sisältää ala- ja keskivartalon treenejä, jotka pitävät sykkeen korkealla.

User 3

8 Treeniohjelmaa
77 liikettä

Sisältää ala- ja keskivartalon treenejä, jotka pitävät sykkeen korkealla.

Ota yhteyttä!