Virtual water

Träningar

Hydrohex erbjuder allt du behöver, från apparatur till mjukvara, för att erbjuda dina kunder vattenträning, var och när som helst.

How it

Works

1

Välj ett träningspass

Välj ett enkelt träningspass eller en hel träningsplan från en mångsidig samling träningsprogram som uppdateras regelbundet.

Workout collection

2

Följ instruktionerna på skärmen

Undervattensvideon av toppkvalitet med visuella element visar dig den korrekta tekniken att utföra rörelserna.

Virtual aqua fitness screen

3

Träningen slutförd!

Kanon! Redo för nästa? Håll koll på dina framsteg och träningsstatistik för att få mer träningsmotivation.

Tränings-

statistik

Hydrohex effektiva och skonsamma övningar har snabbt blivit en publikfavorit vid alla pooler!

4h

Medelanvändning

Inga

Tidtabeller

50+

Träningspass

24/7

Tillgänglighet

700+

Rörelser

100%

Effektiv

Tränings-

statistik

Hydrohex effektiva och skonsamma övningar har snabbt blivit en publikfavorit vid alla pooler!

4h

Medelanvändning

50+

Träningspass

Inga

Tidtabeller

24/7

Tillgänglighet

700+

Rörelser

100%

Effektiv

Hydrohex

on demand

På begäran tillgänglig träning ligger i centrum för Hydrohex anbud. Hydrohex virtuella vattenträningar är tillgängliga 24/7 och möjliggör därigenom tidsmässigt flexibel träning.

Mångsidigt innehåll

Tiotals timmar med syftesinriktade träningspass som stöder olika träningsmål. Något för alla!

Dagliga träningspass

Kommer snart! Träningspass som uppdateras dagligen gör att dina besökare alltid har något nytt att prova på!

Träningsbyggare

Kommer snart! Träningspassen består av moduler, vilket möjliggör ett obegränsat antal rörelsekombinationer! Skapa skräddarsydda träningspass för dina medlemmar och besökare!

Förhandsvisa

Virtual Class

Experience

Hydrohex Virtual Class är en ny uppslukande vattenträningsupplevelse!

Genom att kombinera originalmusik och kinematografi av Hollywood-kvalitet med den lyxigaste spamiljön, gjorde vi om upplevelsen av en vattenträningsklass till något helt nytt.

Förhandsvisa

Get Started

Gain Strength

Get Toned

Where to find

Hydrohex

0

Locations

0

Countries

Didn’t find your local pool on the map yet? Suggest a location!

Impivaaran Uimahalli

Ruissalon Kylpylä

Lammin Uimahalli

Orimattilan Uimahalli

Hämeenlinnan Uimahalli

Keravan Uimahalli

Järvenpään Uimahalli

Tuusulan Uimahalli

Pirkkolan Uimahalli

Itäkeskuksen Uimahalli

Vaajakosken uimahalli Wellamo

Rauman Uimahalli

Urheilutalo-Uimahalli Vespeli

AaltoAlvari

Petreliuksen Uimahalli

Lohja Spa & Resort

Lehmirannan Lomakeskus

Rajamäen Uimahalli

Riihmäen Uimahalli

Naantalin Kylpylä

Ylöjärven Uimahalli

Valkeakosken Uimahalli

Kuohu - Kangasalan Uimahalli

Kristiinankaupungin Uimahalli

Kankaanpään Uimahalli

Virkistyshotelli Yyteri

Kauhajoen Uimahalli Virkku

Porin Keskustan Uimahalli

Meri-Porin Uimahalli

Nivalan Liikuntakeskus

Kurikan Uimahalli Molskis

Kauniaisten Uimahalli

Sigtuna Midgårdsbadet

Kunnonpaikka

Aurinkopiha Spa

Someron Uimahalli Loiske

Peurunka

Imatran Kylpylä

Linnoituksen Uimahalli Hamina

Uudenkaupungin Uimahalli

Laitilan Uimahalli

Anttolanhovi

Kasnäsin Kylpylä

Forssan Uimahalli Vesihelmi

Kruunupuisto

Holiday Club Saimaa

Virkistysuimala Vesikko

Imatran Uimahalli

Flamingo Spa

Maserhallen

Hagabadet Älvstranden

Spa Resort Styria

Mariebad

Jämsän Uimahalli Koskikara

Lylyn Pisara

Berlin

Mannheim

Haapajärven Uimahalli

Safe & Effective

Aqua Workouts

Aqua Fitness is total body training. Sport in water gets the entire cardiovascular system moving! Aqua jogging, Pilates and swimming were just the beginning. Hydrohex takes sports in water to a new level.

The training programs of Hydrohex help you to:

  • Burn calories and lose excess weight
  • Stretch your body
  • Build up muscle
  • Train endurance

 

Our Aqua Fitness courses are aimed at the whole body. The underwater camera shots clearly explain even the most difficult exercises.

Especially for people who don’t enjoy using common fitness equipment, Aqua Gymnastics is the perfect alternative.

LOW IMPACT ON JOINTS

Exercising in water decreases the impact on your joints, which lowers the risk of injury. Water is also good for rehabilitating exercises.

BURNS CALORIES

The combination of strength and cardio workouts ensures the body is getting a full workout perfect for those wanting to lose body fat.

WATER HAS BUILT IN RESISTANCE

Water resistance is great for toning muscles, increasing fitness and developing core strength.

Leave a

Meddelande

Got an idea for a feature, found a bug or just want to chat with us? Leave us a message and we’ll get back to you 💪

Unlock full content

Get 6 Hydrohex classes to try at your pool!

Try out Hydrohex with our online demo platform! Log in with your browser and test the workouts.

Sign Up for demo