Meny
Meny
Meny
Hydrohex is an effective workout that utilises the resistance of the water in a way that is impossible to mimic on dry land.
With an exciting combination of dry land movements adapted to water and tailor-made aqua exercises, your heart rate goes up, yet your joints are safe!
Vattenträning är en form av helkroppsträning som lämpar sig för samtliga. Vattensporter lägger hela kardiovaskulära systemet i rörelse! Vattenlöpning, pilates och simning var enbart början. Hydrohex för vattensporten till en helt ny dimension.
Hydrohex träningsprogram hjälper dig att:
Våra vattensportstjänster är ämnade för hela kroppen. Undervattenskameran visar tydligt rörelserna också i de mer utmanande träningspassen.
Vattenträning sänker impakten på leder under träningens gång, vilket också sänker skaderisken. Vatten fungerar bra även i rehabiliterande träningssyfte.
Kombinationen av styrke- och uthållighetsträning säkerställer att hela kroppen tränas. Detta lämpar sig perfekt för dem som vill få bort kroppsfett.
Vattenmotståndet passar bra för att tona muskler, höja på konditionen och bygga bättre bålstyrka. Extra vikter eller utrustning behövs inte!
Hydrohex träningspass är ett nytt och uppslukande vattenträningskoncept!
Genom att kombinera musik och videor av Hollywood-kvalitet med den lyxigaste spamiljön, omvandlade vi gruppträningsupplevelsen till något helt nytt.
See the right techniques even underwater with our top instructors.
En bra rytm ger dig extra energi under träningspasset. Njut av träningsupplevelsen med alla sinnen!
Njut av multikameraproduktionen som erbjuder dig rörelsemönstret även under ytan!
Hydrohex is available in over 100 locations around the world. Find the closest swimming pool, spa, or health club that offers Hydrohex using the map below!
We also have dedicated Hydrohex Studio locations for those who are looking for exclusive Hydrohex experiences.
Hittade du inte din lokala simbassäng på kartan? Föreslå ett ställe för oss!
Har du en idé för ett nytt inslag, hittat en bugg eller vill du enbart föra en konversation med oss? Lämna oss ett meddelande, så återkommer vi. 💪
Hydrohex Oy Ltd
2705400-9
Universitetsgatan 23 A 4
20100 Åbo
Finland
Copyright © Hydrohex Oy Ltd 2024
